Yoga dinámico I

Write your awesome label here.
  • Modalidad: Práctica
  • Mentor: Juan David Berrío
  • Nivel: Intermedio
  • Duración: 7 horas
  • Proyecto: No
  • Certificado: No

¿Por qué deberías tomar esta práctica?

—

Descripción

  ¿Qué aprenderás? 

Beneficios

¿Cansado de ejercicios mecánicos que se reducen a lo físico? En el yoga dinámico encontrarás una gran alternativa de entrenamiento basada en la conexión entre el cuerpo y la mente. Mientras mejoras tus capacidades y condiciones físicas, trabajarás sobre tu concentración y sentirás una sensación integral de bienestar.  
Trabajarás sistemas básicos de Hatha yoga con un enfoque más vigoroso que te permitirá mover el cuerpo en todos los ejes y planos, mejorando no solo capacidades físicas condicionales, sino capacidades básicas como la coordinación, la lateralidad y el equilibrio.
En yoga dinámico trabajarás sistemas básicos de Hatha yoga con un enfoque más vigoroso que te permitirá mover el cuerpo en todos los ejes y planos, mejorando no solo capacidades físicas condicionales, sino capacidades básicas como la coordinación, la lateralidad y el equilibrio. En este primer nivel contarás con indicaciones y apoyos que te permitirán prepararte para fluir con más poder en el nivel II.