¿Quieres retar a tu cuerpo y tu mente con esta rutina avanzada de yoga dinámico? En el nivel II de yoga dinámico, la dificultad de las posturas será mayor y podrás llevar al límite tus capacidades de concentración y alineación.
Beneficios:
Incrementa tu capacidad de fluir con fuerza, energía y armonía en los ejercicios del yoga.
Aprende a sostener las posturas durante menos respiraciones.
Aumenta tu equilibrio mediante las vinyasas (secuencias de posturas sobre tus pies, tus manos y tu cabeza).
Mentor: María Cristina Ortega
Nivel: Básico
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Beneficios:
Incrementa tu capacidad de fluir con fuerza, energía y armonía en los ejercicios del yoga.
Aprende a sostener las posturas durante menos respiraciones.
Aumenta tu equilibrio mediante las vinyasas (secuencias de posturas sobre tus pies, tus manos y tu cabeza).
Mentor: María Cristina Ortega
Nivel: Básico
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