Yoga club

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  • Modalidad: Práctica
  • Mentor: Maria Andrea Ballestas
  • Nivel: Club
  • Duración: 9 horas
  • Proyecto: No
  • Certificado: No

¿Por qué hacer esta práctica?

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Descripción

¿Qué aprenderás?

Beneficios

Tu cuerpo y tu mente están listos: en el nivel club fortalecerás la disciplina para llegar a una práctica diaria, será parte de todos los retos que el día a día trae consigo.
Fortalecerás el cuerpo, mejorarás el tono muscular, la flexibilidad y la capacidad cardiovascular; mientras tu ser se consolida en un estilo de vida que le trae bienestar y armonía. Con fuerza física y de voluntad y una disposición mental a la atención plena encontrarás el gozo que te permitirá instalarte naturalmente en tu sadhana, tu compromiso personal con la práctica de yoga. Es momento de la autonomía. 
Fortalecerás el cuerpo, mejorarás el tono muscular, la flexibilidad y la capacidad cardiovascular; mientras tu ser se consolida en un estilo de vida que le trae bienestar y armonía.