Yoga básico

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  • Modalidad: Práctica
  • Mentor: : Mary Luz Agudelo
  • Nivel: básico
  • Duración: 4 horas 
  • Proyecto: No
  • Certificado: No

¿Por qué hacer esta práctica?

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Descripción:

¿Qué aprenderás?

Beneficios:

Más allá de nuestras condiciones físicas, todos podemos hacer yoga si sentimos ese llamado al bienestar y salud. ¿Quieres explorar el mundo del yoga? ¡Este es un buen comienzo!
Harás posturas básicas, atendiendo las bases para configurarlas. Reconectarás con tu respiración adecuada, siendo esta el eje de cualquier práctica enfocada en el bienestar. Tendrás unos momentos de relajación para armonizar la energía que se mueva en ti. De esta manera, tendrás herramientas para seguir avanzando en tu camino de autoconocimiento. 
Harás posturas básicas, atendiendo las bases para configurarlas. Reconectarás con tu respiración adecuada, siendo esta el eje de cualquier práctica enfocada en el bienestar.