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El yoga de las manos

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Sobre este contenido

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  • Modalidad: Curso
  • Mentores: Rosario Cardoso
  • Nivel: Intermedio
  • Duración: 5 horas
  • Proyecto: No
  • Certificado:
Descripción
Beneficios
¿Cuántas veces te has sentido limitado para realizar movimientos que beneficien tu cuerpo? En este programa comprenderás que en cualquier momento o espacio puedes darte la oportunidad de realizar prácticas de yoga que aporten a tu salud mental y física. Llénate de energía y rompe tus límites.
Práctica secuencias como saludo al sol, yoga de pie y en el piso, yoga de silla, entre otras.
Incorpora el yoga en tu rutina cotidiana, conectando con tu cuerpo, tu mente y permitiéndote espacios de relajación en tu vida.
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