Tres posturas para dormir mejor

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  • Modalidad: Microcápsula
  • Mentor: Andrés Camilo Álzate 
  • Nivel: Básico
  • Duración:  15 minutos
  • Proyecto: No
  • Certificado: No

¿Por qué hacer esta práctica?

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Descripción

¿Qué aprenderás?

Beneficios

En esta práctica conocerás información valiosa sobre la columna vertebral, sus diferentes posturas y el cuidado de estas al dormir.
Conoceremos mas sobre la columna vertebral, sus posturas y sus cuidados a la hora de dormir
Mejorar la posición y cuidar de nuestra columna a la hora de dormir