Tres posturas para dormir mejor

    Andrés Camilo Alzate

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    ¿Sabías que las posturas al dormir afectan directamente la calidad de tu sueño? Conoce información valiosa sobre la columna vertebral, sus diferentes posturas y el cuidado de estas al dormir.

    Beneficios:

    • Cuida tu cuerpo y tus posturas al momento de dormir.
    • Duerme y descansa de mejor manera.
    • Mejora tu calidad de vida obteniendo un sueño reparador.
    • Mentor: Andrés Camilo Alzate
    • Nivel: Básico
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    Beneficios:

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    • Duerme y descansa de mejor manera.
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