Stretching para la flexibilidad

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    • 6 horas
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    ¿Sabías que una rutina de estiramiento constante puede transformar tu bienestar físico y mental? Estira cada músculo de forma profunda y consciente. Rejuvenece tus articulaciones, fortalece tus ligamentos y gana flexibilidad para moverte con libertad y prevenir lesiones.

    Beneficios:

    • Fortalece tus ligamentos y mejora la salud de tus articulaciones.
    • Mentor: Smart Fit
    • Nivel: Intermedio
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    Beneficios:

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