Práctica: Stretching

Realiza diferentes rutinas de ejercicio derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica.
Desarrolla tu fuerza y flexibilidad.
Prepara tu cuerpo para extender los rangos de amplitud de tus movimientos.
Conéctate con tus sensaciones corporales, siendo cada vez más consciente de tu cuerpo, de sus límites y de sus posibilidades de expansión.

Realiza diferentes rutinas de ejercicio derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica.
Desarrolla tu fuerza y flexibilidad.
Prepara tu cuerpo para extender los rangos de amplitud de tus movimientos.
Conéctate con tus sensaciones corporales, siendo cada vez más consciente de tu cuerpo, de sus límites y de sus posibilidades de expansión.

Stretching