Stretching

Realizarás diferentes rutinas de ejercicio derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica que te ayudarán a desarrollar tu fuerza y flexibilidad. Prepararás tu cuerpo para extender los rangos de amplitud de tus movimientos, te conectarás con tus sensaciones corporales, siendo cada vez más consciente de tu cuerpo, de sus límites y de sus posibilidades de expansión. ¡Retorna a tu cuerpo y siente el placer de disponerlo para el movimiento consciente!  

Realizarás diferentes rutinas de ejercicio derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica que te ayudarán a desarrollar tu fuerza y flexibilidad. Prepararás tu cuerpo para extender los rangos de amplitud de tus movimientos, te conectarás con tus sensaciones corporales, siendo cada vez más consciente de tu cuerpo, de sus límites y de sus posibilidades de expansión.