Respiración para encontrar la calma

    Andrés Cañas

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    • 23 minutos
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    • Español
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    ¿Quieres establecer una rutina de respiración consciente en tu día a día? Aprende cómo controlar tus emociones, disminuir la ansiedad y superar situaciones de estrés por medio de la respiración.

    Beneficios:

    • Controla tus emociones por medio de la respiración.
    • Supera situaciones de estrés.
    • Disminuye la ansiedad.
    • Mentor: Andrés Cañas
    • Nivel: Básico
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    Beneficios:

    • Controla tus emociones por medio de la respiración.
    • Supera situaciones de estrés.
    • Disminuye la ansiedad.
    • Mentor: Andrés Cañas
    • Nivel: Básico

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