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Práctica: Posturas de yoga para principiantes

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  • Modalidad: Práctica
  • Mentores: Juan David Berrio
  • Nivel: Básico
  • Duración: 37 minutos
  • Proyecto: No
  • Certificado: No
Descripción
Beneficios
Materiales
¿Sabes cómo iniciarte en posturas básicas para tu practica de yoga? Mejora tus capacidades físicas con diez posturas básicas (asanas), fundamentales a la hora de comenzar a practicar yoga.
  • Desarrolla capacidades físicas como la flexibilidad y el equilibrio.
  • Disminuye el estrés.
  • Mat de yoga

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