Posturas de yoga para principiantes

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  • Modalidad: Práctica
  • Mentor: Juan David Berrio 
  • Nivel: Básico
  • Duración: 37 minutos
  • Proyecto: No aplica
  • Certificado: No

¿Por qué hacer esta práctica?

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Descripción

¿Qué aprenderás?

Beneficios

¿Sabes cómo iniciarte en posturas básicas para tu práctica de yoga? 
Mejora tus capacidades físicas con diez posturas básicas (asanas), fundamentales a la hora de comenzar a practicar yoga.  
Por medio de esta práctica aprenderás diez posturas básicas para yoga
Desarrollar capacidades físicas como la flexibilidad y el equilibrio entre otras