Meditaciones para cultivar el ser

Silvia Ochoa

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  • 1,5 horas
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Esta serie de meditaciones cuidadosamente escogidas desde distintas tradiciones, te posibilitan el entrenamiento y cultivo de la mente desde las percepciones, la imaginación, los sonidos, la autoobservación y la respiración.

Beneficios:

  • Libera el estrés y mejora tu calidad de vida.
  • Focaliza la energía de tu cuerpo y tu mente.
  • Crea consciencia de tu cuerpo y de tu respiración.
  • Mentor: Silvia Ochoa
  • Nivel: Básico
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Beneficios:

  • Libera el estrés y mejora tu calidad de vida.
  • Focaliza la energía de tu cuerpo y tu mente.
  • Crea consciencia de tu cuerpo y de tu respiración.
  • Mentor: Silvia Ochoa
  • Nivel: Básico

¿Qué necesitas para la clase?

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Conoce a tu mentor

Silvia Ochoa (Silvia O). Es cantante, diseñadora gráfica y profesora de kundalini yoga. Enamorada de la vida, apasionada por el autoconocimiento y la creación de música meditativa. En los años noventa grabó grandes éxitos musicales, entre los que se encuentra la canción “Ya nada es” que cantó a dúo con Juanes.

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