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Podcast Meditaciones para cultivar el Ser

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Sobre este contenido

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  • Modalidad: Podcast
  • Mentor: Silvia Ochoa
  • Nivel: Básico
  • Duración: 1 hora
  • Proyecto: No
  • Certificado: No
Descripción
Beneficios
Materiales
Esta serie de 10 meditaciones cuidadosamente escogidas desde distintas tradiciones, te posibilitan el entrenamiento y cultivo de la mente desde las percepciones, la imaginación, los sonidos, la autoobservación y la respiración. 
  • Libera el estrés y mejora tu calidad de vida.
  • Focaliza la energía de tu cuerpo y tu mente.
  • Crea consciencia de tu cuerpo y de tu respiración.
  • Libreta
  • Lapicero o lápiz

Conoce a tu mentor

Silvia Ochoa (Silvia O) es cantante, diseñadora gráfica y profesora de kundalini yoga. Enamorada de la vida, apasionada por el autoconocimiento y la creación de música meditativa. En los años noventa grabó grandes éxitos musicales, entre los que se encuentra la canción “Ya nada es” que cantó a dúo con Juanes.
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