Pilates

    SmartFit

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    • 6,5 horas
      Duración del curso

    • Español
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    • Español
    ¿Y si te tomas un momento para reconectar contigo? Realiza ejercicios suaves que alinean tu cuerpo y tu mente a través de movimientos controlados, respiración consciente y relajación. Mejora tu postura y fortalece tu conciencia corporal.

    Beneficios:

    • Mejora tu postura y fortalece tu zona central con movimientos controlados.
    • Mentor: SmartFit
    • Nivel: Intermedio
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    Beneficios:

    • Mejora tu postura y fortalece tu zona central con movimientos controlados.
    • Mentor: SmartFit
    • Nivel: Intermedio

    ¿Qué necesitas para la clase?

    • • Colchoneta o un mat de yoga. Puedes utilizar sustitutos en caso de que no tengas este implemento.

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