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Sobre este contenido
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Modalidad: Práctica
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Mentores: SmartFit
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Nivel: Básico
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Duración: 6 horas
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Proyecto: No aplica
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Certificado: No
Descripción
¿Qué tal si disfrutas de diferentes ejercicios para que conectes satisfactoriamente y en armonía a tu cuerpo con tu mente? Mediante secuencias de movimientos controlados te ayudaremos a mejorar la postura, trabajando la respiración consciente, la relajación y desarrollando la conciencia corporal.
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