Reconoce el estrés y aprende a manejarlo, con Natalia Pardo

    Natalia Pardo

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    ¿Está de moda el estrés? Natalia Pardo nos habla del estrés, sus definiciones, causas, síntomas y disfunciones. Profundizaremos en las conexiones mente y cuerpo, para comprender cómo y por qué nuestros pensamientos y emociones transforman nuestra biología.

    Beneficios:

    • Obtén herramientas para reducir el estrés a través de técnicas meditativas y prácticas de respiración.
    • Reduce el impacto negativo del estrés en tu vida y aumenta el autoconocimiento.
    • Mejora tu bienestar emocional, aumenta tu estado de presencia y disfrute de la vida.
    • Mentor: Natalia Pardo
    • Nivel: Básico
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    Beneficios:

    • Obtén herramientas para reducir el estrés a través de técnicas meditativas y prácticas de respiración.
    • Reduce el impacto negativo del estrés en tu vida y aumenta el autoconocimiento.
    • Mejora tu bienestar emocional, aumenta tu estado de presencia y disfrute de la vida.
    • Mentor: Natalia Pardo
    • Nivel: Básico

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    Conoce a tu mentor

    Natalia Pardo es egresada de la Universidad CES. Formada en manejo del estrés y desarrollo de resiliencia en el Benson Henry Institute de la Universidad de Harvard. Creadora de Bodhi, espacio en el cual acompaña a través de la consulta clínica a pacientes con síntomas o enfermedades relacionadas con el estrés.

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