Mejora tu flexibilidad

Smart Fit

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¿Sabes cómo estirar tu cuerpo de forma profunda y consciente? Rejuvenece tus articulaciones, fortalece ligamentos y músculos, mejora tu flexibilidad y previene lesiones con esta rutina de estiramiento corporal total.

Beneficios:

  • Libera tensiones acumuladas y recupera la vitalidad de tu cuerpo.
  • Mentor: Smart Fit
  • Nivel: Básico
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Beneficios:

  • Libera tensiones acumuladas y recupera la vitalidad de tu cuerpo.
  • Mentor: Smart Fit
  • Nivel: Básico

¿Qué necesitas para la clase?

  • • Colchoneta, silla y una cuerda rígida o toalla. Puedes utilizar sustitutos en caso de que no tengas estos implementos.

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