Meditación: cultiva tu ser

    Silvia Ochoa

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    • 2,5 horas
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    La mente está en constante movimiento, esta puede llegar a procesar cientos de pensamientos por minuto. A través de la meditación puedes equilibrarla y hacerla tu aliada. Medita y obtén grandes beneficios físicos, mentales y emocionales.

    Beneficios:

    • Desarrolla tu capacidad de enfoque y concentración.
    • Medita y reduce los niveles de estrés en tu vida diaria.
    • Aumenta tu estado de presencia y disfrute de la vida.
    • Mentor: Silvia Ochoa
    • Nivel: Básico
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    Beneficios:

    • Desarrolla tu capacidad de enfoque y concentración.
    • Medita y reduce los niveles de estrés en tu vida diaria.
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    Silvia Ochoa (Silvia O). Es cantante, diseñadora gráfica y profesora de kundalini yoga. Enamorada de la vida, apasionada por el autoconocimiento y la creación de música meditativa. En los años noventa grabó grandes éxitos musicales, entre los que se encuentra la canción “Ya nada es” que cantó a dúo con Juanes.

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