Encuentra el bienestar en tu vida

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  • Aliado: Ubits
  • Mentor:  Equipo multidisciplinario
  • Nivel: Básico
  • Duración: 1 hora
  • Certificado: Si

¿Por qué ver este contenido?

Descripción

Beneficios

¿Quieres construir hábitos para alcanzar el bienestar en tu vida? En esta serie de contenidos descubrirás todos los tips y herramientas que necesitas para potenciar hábitos alrededor de la alimentación, la actividad física, la meditación y la salud mental.
- Poner en práctica los principales hábitos saludables para construir una vida de bienestar
- Encontrar las formas y técnicas para mantener el equilibrio emocional y físico en tu vida

Conoce a tu mentor 

Equipo multidisciplinario integrado por profesionales latinoamericanos formados en Pedagogía, Psicología, Comunicación y Diseño instruccional, gráfico y tecnológico, expertos en el desarrollo de recursos didácticos para modelos de enseñanza virtual basados en metodologías de e-learning y microlearning.
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