10 preparaciones para llevar

    María Adelaida Escobar

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    ¿Se te agotaron las recetas para llevar al trabajo o estás gastando mucho dinero en comida fuera de casa? ¡Esta práctica te está esperando! Aprende cómo puedes preparar y empacar diferentes preparaciones que te ayudarán a comer mejor y mantener más energía en tu jornada laboral o académica.

    Beneficios:

    • Mejora tu actividad diaria al consumir alimentos con más nutrientes.
    • Cocina tus propios alimentos para llevar al trabajo y ahorra dinero.
    • Considera a la cocina como una aliada para tu salud.
    • Mentor: María Adelaida Escobar
    • Nivel: Básico
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    Beneficios:

    • Mejora tu actividad diaria al consumir alimentos con más nutrientes.
    • Cocina tus propios alimentos para llevar al trabajo y ahorra dinero.
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    • Nivel: Básico

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    Conoce a tu mentor

    María Adelaida Escobar es una cocinera con 30 años de experiencia. Comunicadora social, dedicó 22 años a la televisión como presentadora y directora de programas, muchos de los cuales eran sobre cocina. Hoy, entre otros trabajos como comunicadora, gestiona su emprendimiento “Corazón contento”, una iniciativa que brinda alimentos a fundaciones para personas en estado de vulnerabilidad.

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