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Conversación: Silencio para equilibrar cuerpo y mente

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Sobre este contenido

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  • Modalidad: Conversación
  • Mentores: Ociel Kelerman
  • Nivel: Básico
  • Duración: 45 minutos
  • Proyecto: No
  • Certificado: No
Descripción
Beneficios
Materiales
La práctica del silencio trae múltiples beneficios físicos, mentales y espirituales. Descubre junto a Ociel Kelerman cómo adentrarse en el silencio y hacerlo un hábito en nuestra vida cotidiana.
  • Reconoce la importancia del silencio para la salud mental.
  • Conéctate con tu interior y calma tu mente realizando esta práctica.
  • Mejora tu percepción de los momentos de silencio.
  • No hay materiales

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