Dice Diego Flórez, mentor de la conversación Hackea tu entorno, disponible en ComfamaPro, que todo aquello que te rodea en tu cotidianidad influye en la forma cómo piensas y te comportas en cualquier ámbito de tu vida. En ese conjunto de externalidades están las personas con las que tienes contacto ocasional o permanente, pero en mayor medida aquellas con las que convives, tu círculo más cercano, tus familiares.

Y así como estas personas te pueden generar malestares, incomodidades o dolores de cabeza, incluso cuando no tengas control sobre sus acciones y emociones (pero sí puedas decidir cómo enfrentarlas), en el mismo sentido estas pueden ser partícipes de tu crecimiento personal (si así lo deseas, claro está).

Mantener una relación con tus familiares que te ayude en tu construcción personal es posible si mantenemos una comunicación asertiva y con empatía, expresa Diego Flórez. Ser asertivo te permite encontrar un equilibrio perfecto entre ser receptivo y “relativamente pasivo” ante ciertas situaciones que estos seres te propongan, de forma consciente o inconsciente, pero también ser fuerte en otro momento, dice.

“Cuando eres asertivo, haces valer tus derechos, pero también eres consciente de que la otra persona tiene los suyos”, afirma Diego, un punto clave para entender las reacciones del otro y de ti mismo cuando sientes rabia, estás enojado, te incomoda algo o, al contrario, irradias felicidad y alegría, y algo te satisface, porque todas las emociones influyen.

Ser asertivo, en otras palabras, te permitirá mantener una buena relación con el otro, pero también a tener paz y tranquilidad contigo mismo.   Por otro lado, cuando eres empático, se genera una frecuencia entre lo que tú sientes en una situación determinada y lo que siente el otro respecto a tus sentimientos (o viceversa). Bajo esas circunstancias, lo más posible es que afloren en ti la generosidad, la solidaridad y el interés porque te sientas bien (o a hacer que el otro se sienta de ese modo).