Yoga y juego para potenciar habilidades motrices

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  • Modalidad: Curso
  • Mentor: María C. Ortega
  • Nivel: Básico
  • Duración: 2,3 horas
  • Proyecto: No aplica
  • Certificado: Si

¿Por qué hacer este curso?

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Descripción

Materiales

Beneficios

¿Sabías que el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la coordinación son habilidades que se pueden desarrollar a través del juego? el afinar estas técnicas permiten mejorar la seguridad, la concentración y la confianza. Cuando saltas, ríes, te caes y sigues intentando te das cuenta de que solo estás pensando en el juego y en el momento presente. 
Mat de yoga o toalla. 16 hojas de color iris de 4 colores diferentes: 4 amarillas, 4 rojas, 4 azules, 4 verdes. Durante uno de los videos, vas a recortar cada hoja en forma de círculo. Tijereas, libreta, lápiz, colores, regla o metro, colbón, cinta pegante, un marcador, un borrador de goma, 3 hojas de block blancas, 2 hojas iris. Motas de algodón, 3 juguetes, 1 balde, 2 pelotas, palo largo (para hacer molino de viento). Dos frascos de compota con tapa, silicona, sal, una tiza de cualquier color, un clavito, martillo, cinta aislante de cualquier color, bloques de yoga o libros gruesos, bandas elásticas para amarrar lápices entre ellos. Pañoleta para cubrir los ojos, antifaz.
Afianzará el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la coordinación. además, adquirir agilidad con el cuerpo y la mente te demostrará que por medio del esfuerzo y la constancia puedes superar tus propios límites y miedos.