Ergonomía y pausas activas en el trabajo

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Descripción

Beneficios

¿Alguna vez te ha pasado que por más que intentas trabajar, las ideas no te fluyen? La causa podría ser el cansancio y la fatiga mental. Descubre en esta serie de contenidos tips de ergonomía y pausas activas, para superar el agotamiento en el trabajo y tener la mejor disposición.
- Posturas correctas en la oficina, así como factores de riesgo físico y mental en tu trabajo
- Cómo manejar el agotamiento mental, cansancio y dolores asociados a tu postura en el trabajo cotidiano
- Técnicas para despejar tu mente, relajar tu vista y energizar tu cuerpo.

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