Ejercitarte con tu peso corporal

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  • Modalidad: Práctica
  • Mentor: Paula Henao
  • Nivel: Básico
  • Duración: 2 horas
  • Proyecto: No aplica
  • Certificado: No

¿Por qué hacer esta práctica?

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Descripción

¿Qué aprenderás?

Beneficios

¿Sabes cómo aprovechar tu peso corporal para crear rutinas de entrenamiento efectivas?  
Mejora tu capacidad física desde la comodidad de tu casa y con tu propio peso.  
Por medio de esta practica aprenderás a realizar ejercicios utilizando tu propio peso corporal 
Mejora tu capacidad física a través del ejercicio